Migrain sebetulnya bukan sakit parah yang terasa parah. Migrain adalah penyakit kronis neurologis bersyarat yang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Selain minum migrain, ada juga pengobatan alami yang bisa Anda coba untuk mengurangi gejala gejalanya. Berikut obat migrain alami atau tradisional yang mungkin tersedia di rumah Anda.

Pilihan obat alami untuk redakan migrain

obat migrain alami

Klinik Melansir Mayo, untuk tujuan migrasi, untuk tujuan melahirkan seorang pasien dan untuk dapat menggunakan obat massal. Maka itu, pengobatan migrain tidak melulu hanya dengan obat dari dokter.

Jika Anda menderita migrain, Anda tidak akan bisa menghilangkan stres. Stres adalah pemicu sakit kepala migrain.

Llau, hal lain yang bisa Anda lakukan adalah mencari tempat yang nyaman untuk beristirahat dan mencoba untuk memulihkan diri.

Jika memungkinkan, tidur siang sebentar di kamar yang adem, gelap, sunyi, dan cukup dingin. Jika ya, Anda hanya bisa bekerja selama 7-8 jam.

Di tengah musim panas, kami akan dapat membantu Anda. Dua hal ini malah bisa memperparah sakit kepala.

Anda juga bisa mencoba obat alami nan tradisional di bawah ini untuk membantu mengurangi keparahan serta mengurangi gejalanya.

1. Minyak esensial

Minyak esensial yang biasa digunakan sebagai obat migrain alami adalah minyak lavender. Minyak lavender yang dapat membantu mengatasi stres, menantang, dan juga sakit kepala.

Studi kecil yang diterbitkan oleh European Neurology menemukan minyak lavender juga dapat membantu mengurangi keparahan kepala migrain pada sebagian orang.

Penelitian tersebut menyatakan, orang yang menghirup aroma minyak lavender saat migrainnya kambuh dapat lebih cepat memulihkan orang yang menggunakan obat kosong (plasebo).

Jika Anda memiliki lavender, maka Anda dapat menggunakan peppermint. Di masa depan, kita akan dapat menemukan tempat yang tepat di selatan.

Dalam sebuah studio di tahun 2010, minyak zaitun dapat meredakan rasa sakit, mual, dan juga sensitivitas sensorik akibat gejala migrain.

2. Udara putih

Pemicu sakit kepala migrain adalah kompilasi Anda tidak mencukupi asupan udara ke dalam tubuh sehingga terjadi dehidrasi. Penelitian menunjukkan penyebab dehidrasi kronis penyebab umum sakit kepala dan migrain.

Obat migrain alami atau obat herbal migrain yang bisa Anda coba adalah minum air putih lebih banyak dalam sehari.

Namun, memutuskan dehidrasi Anda cukup parah, air putih saja mungkin tidak cukup. Anda perlu minum obat oralit untuk kehilangan kadar elektrolit yang hilang.

3. Jahe

Jahe tergolong sebagai obat herbal atau tradisional karena mampu meredakan mual yang disebabkan oleh gejala migrain. Dalam suatu penelitian, diketahui bahwa bubuk jahe dapat mengurangi tingkat keparahan dan juga mengurangi migrain sama seperti obat sumatriptan.

Selain itu, mengonsumsi atau menyeduh teh jahe efek sampingnya lebih kecil dibandingkan mengonsumsi obat. Namun, harus Anda pertimbangkan terlebih dahulu untuk menghindari penggunaannya sebagai obat migrain alami atau tradisional.

4. Suplemen herbal

Suplemen herbal butterbur, demam, atau ekstrak kulit pohon willow dapat Anda jadikan obat migrain alami untuk membantu mengurangi rasa sakit juga frekuensi migrain.

Menurut American Migraine Foundation, butterbur Frekuensi efektif migrasi rantai saat ini adalah 3 detik. Dosis harian yang dikonsumsi adalah 150 mg.

Sementara feverfew merupakan herbal yang terlihat seperti bunga aster. Feverfew mengaku belum memiliki bukti yang cukup untuk obat migrain alami atau tradisional.

Namun, banyak orang yang sudah mengonsumsi dan mengatakan obat alami ini membantu meredakan gejala migrain tanpa efek samping.

Meski merupakan suplemen herbal, Anda perlu tahu apakah memiliki alergi atau tidak. Konsultasikan ke kantor dokter.

5. Biji ketumbar

Kami mencari ide yang bagus. Namun, ternyata Anda bisa memanfaatkannya sebagai obat migrain alami atau tradisional.

Jika Anda ingin mendapatkan pekerjaan, Anda bisa mendapatkan keluarga berusia 7.000 tahun. Dalam hal ini, Anda akan dapat menggunakan perangkat anti pencurian.

Beberapa penyakit yang dapat dipertimbangkan dengan obat herbal ini adalah alergi, diabetes, dan juga migrain. Anda bisa menggunakan cara mengunyah secara langsung atau menghirupnya setelah direndam dengan air panas.

6. Dong quai

Berasal dari cina, obat herbal yang satu ini juga bisa disebut sebagai ginseng wanita. Hal ini karena bermanfaat untuk menyeimbangkan sistem hormonal pada wanita.

Tidak hanya itu saja, tumbuhan yang masih satu keluarga dengan wortel dan seledri pun telah digunakan sebagai rempah-rempah dan krim obat lebih dari 1000 tahun.

Dong quai biasa digunakan sebagai obat sakit kepala, ditangani, peradangan, nyeri saraf, serta migrain. Sebagai obat migrain alami atau tradisional, masih dibutuhkan peneliatian lebih lanjut.

7. Lobak pedas

Berasal dari keluarga sayuran lobak, lobak pedas juga dikenal sebagai sayuran akar yang memiliki rasa serta bau menyengat. Tidak hanya sebagai bumbu, namun juga dapat digunakan sebagai pengobatan karena memiliki komposisi antibakteri serta melancarkan masalah pernapasan.

Lobak pedas diklaim dapat menyembuhkan infeksi kandung kemih, penyakit ginjal, nyeri sendi, masalah pernapasan, serta penanganan otot.

Lalu, kemampuannya untuk mempersempit kapal darah juga dapat digunakan sebagai obat migrain alami atau tradisional. Namun, belum ada uji klinis yang membuktikan pasti.

8. Suplemen magnesium

Menambah asupan magnesium pada tubuh Anda juga dapat mengatasi migrain dan sakit kepala secara alami. Magnesium merupakan mineral penting yang diperlukan termasuk untuk mengontrol kadar gula serta transmisi saraf.

Ada bukti yang menunjukkan masalah magnesium yang lebih sering terjadi pada orang yang sering sakit kepala migrain.

Studi juga menunjukkan, asupan suplemen atau makanan dengan magnesium dapat membantu mencegah sakit kepala migrain dengan aura dan migrain saat menstruasi.

Dalam studi tersebut, pengobatan dengan asupan magnesium 600 mg sitrat per hari dapat membantu mengurangi keparahan dan juga sakit kepala migrain.

Namun, ada efek samping yang bisa dirasakan seperti masalah pencernaan sampai diare.

9. Vitamin B kompleks

Vitamin B adalah mikronutrien yang tahan lama bagi kaum muda.

Vitamin B tidak berkontribusi pada pengembangan sistem neurotransmitter. Vitamin ini sekaligus juga membantu mengubah makanan yang telah dicerna menjadi energi.

Beberapa penelitian telah membuktikan vitamin B2, folat, vitamin B12, serta vitamin B6 dapat mengurangi gejala sakit kepala. Maka dari itu Anda pun dapat menggunakan vitamin B kompleks karena memiliki kandungan vitamin lengkap sebagai obat alami untuk mengobati migrain.

Jenis vitamin ini dianggap aman untuk dikonsumsi karena larut dalam air dan dapat keluar melalui urin sehingga tidak menumpuk di dalam tubuh.

10. Ginkgo biloba

Ginkgo biloba (tanakan) sebgai manfaat populer untuk meningkatkan daya ingat. Bahkan, tanaman herbal asal Tiongkok ini memiliki banyak pengaruh terhadap perbaikan kondisi demensia yang diakibatkan oleh berkurangnya aliran darah ke otak.

Sebuah penelitian dari Jurnal Ilmu Neurologis tahun 2014 Temukan potensi ginkgo biloba sebagai obat alami untuk migrain. Temuan ini melengkapi hasil studi yang lebih lawas, masih dalam jurnal yang sama terbitan tahun 2009. Penelitian menemukan bahwa ginkgo biloba dapat berguna sebagai obat tradisional untuk migrain dengan aura.

Meski demikian, masih perlu penelitian lebih lanjut terkait potensi ginkgo biloba untuk migrain.

Apa pun obat alami yang ingin Anda gunakan untuk mengobati migrain, dipertanyakan dulu dengan dokter tentang Manfaat dan risikonya.

Posting 10 Obat Alami yang Mampu Redakan Migrain muncul pertama kali di Hello Sehat.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here